Conheça alguns exercícios para aumentar os seios

Está querendo aumentar os seios? Sabia que existem exercícios que podem te ajudar nisto?

Parece mentira já que sempre ouvimos dizer que determinados exercícios diminuem o peito. Entretanto, existem muitas modalidades que podem sim dar volume a essa região, além de mantê-los firmes e durinhos, como a gente gosta.

Conheça alguns exercícios para aumentar os seios  Conheça alguns exercícios para aumentar os seios

Os exercícios a seguir são indicados não somente para aquelas mulheres que têm seios pequenos, mas também para aquelas que possuem uma comissão de frente avantajada: nunca é tarde para lutar contra os efeitos da idade e da gravidade.

Para começar, tire o sutiã, coloque-se em pé, mantendo as costas retas. Estique os braços para a frente com as palmas da não voltadas para baixo. Leve os braços bem retos levemente para trás, fazendo pressão até que se apertem as omoplatas.

Volte os braços a posição inicial e realize varias repetições. O número de repetições depende da pratica que se vá adquirindo. Não se esqueça que para obter resultados faz-se necessário manter a disciplina. O uso de um bom sutiã e hidratação dos seios favorece sua juventude.

Fonte: En Femenino

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