Como se livrar da Gastrite
Gastrite é um mal que pode ser evitado
Já teve suspeita de estar com Gastrite? Levante a mão quem nunca teve azia, queimação, mal-estar depois de uma refeição… Ficar horas e horas sem comer é outro pecado comum dessa nossa vida tão corrida e sem regras. Será que dá para manter o ritmo e não fazer tão mal ao nosso estômago, à nossa digestão?
Uma delas é a diferença entre gastrite e úlcera. “Nem sempre a pessoa que tem gastrite desenvolve úlcera”, explica Gama. “Gastrite é uma inflamação aguda do tecido do estômago, já a úlcera é uma lesão localizada, pequena, em geral no duodeno.”
Gama também explicou que o uso de remédio para dormir não costuma causar irritações no estômago e que algumas pessoas têm intolerância ao leite, o que lhes provoca uma “queimação”: “Isso depende também da gordura do leite. Os leites A, B e C diferem no teor de gordura. O leite A é bastante rico em gordura e o C tem menos. A presença de gordura no estômago é um fator de refluxo. A azia pode ser causada por isso”.
Quais são os sintomas da gastrite?
Os sintomas da gastrite podem variar dependendo da causa subjacente e da gravidade da condição.
No entanto, aqui estão alguns dos sintomas mais comuns associados à gastrite:
- Dor ou desconforto abdominal: a dor pode ser leve ou intensa e pode piorar após as refeições ou à noite.
- Náusea e vômito: você pode sentir náusea após as refeições e pode ocorrer vômito.
- Sensação de queimação no estômago: você pode sentir uma sensação de queimação na região do estômago.
- Perda de apetite: você pode perder o apetite e ter dificuldade em comer.
- Sensação de plenitude após as refeições: você pode sentir que seu estômago está cheio mesmo após comer uma quantidade pequena de alimentos.
- Indigestão: você pode ter dificuldade em digerir alimentos e sentir desconforto após as refeições.
- Fezes escuras e com sangue: em casos graves, a gastrite pode levar a sangramento no estômago, o que pode causar fezes escuras e com sangue.
É importante lembrar que nem todas as pessoas com gastrite apresentam sintomas. Além disso, os sintomas da gastrite também podem ser semelhantes aos de outras condições, como úlceras e refluxo gastroesofágico, portanto, é importante procurar um médico para obter um diagnóstico preciso.
O que a gastrite pode causar?
Se tem gastrite, evite:
- Café
- Chá mate.
- Chocolate.
- Refrigerante.
- Sal em excesso.
- Enlatados.
- Embutidos.
- Bebidas alcoólicas.
Aqui estão algumas dicas que podem ajudar na prevenção da gastrite:
- Evite alimentos que irritam o estômago, como alimentos muito condimentados, fritos ou gordurosos.
- Reduza o consumo de álcool, cafeína e refrigerantes, pois essas bebidas podem irritar o revestimento do estômago.
- Não fume. Fumar pode irritar o estômago e aumentar o risco de desenvolver gastrite.
- Evite o estresse, pois o estresse crônico pode afetar o sistema digestivo e aumentar o risco de gastrite.
- Coma devagar e mastigue bem os alimentos. Isso ajuda a facilitar a digestão e a reduzir a pressão sobre o estômago.
- Mantenha um peso saudável. O excesso de peso pode aumentar o risco de desenvolver gastrite.
- Tente evitar o uso frequente de medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) sem orientação médica, pois esses medicamentos podem irritar o estômago e aumentar o risco de gastrite.
- Consulte um médico se você tiver sintomas de gastrite, como dor de estômago, náusea, vômito ou perda de apetite. Um diagnóstico precoce pode ajudar a evitar complicações e permitir um tratamento mais eficaz.
Quem sofre de hérnia deve evitar alimentos gordurosos
A hérnia de hiato foi um dos assuntos preferidos dos internautas. Gama disse que ela pode causar dores no peito, bem como os refluxo do esôfago. E, para quem tem medo de entrar na faca, o médico alertou que a operação para tratar a hérnia teve um grande avanço a partir da década de 60. “Mas antes de pensar em operação para evitar o refluxo, você deve lançar mão de várias outras medidas que podem combater esse problema. A operação é uma medida tardia. Só 9% dos operados não se curam, isto é, 91% ficam curados definitivamente dos refluxos e das dores atrás do osso esterno.”
E atenção: alimentos gordurosos, como creme de leite e molho de tomate industrializado podem provocar refluxo. Diminuir a ingestão de líquidos durante as refeições e dormir com a cabeça um pouco elevada são outras medidas que podem complementar o uso de medicamentos contra a hérnia.
E se você tem problemas com os inconvenientes gases intestinais, o gastroenterologista aconselhou evitar alimentos como o repolho, couve-flor, brócolis e leguminárias (como feijão).
Quem tem gastrite tem que beber muita água?
Álcool piora a gastrite
Quanto à cervejinha, a dica é moderar a ingestão de álcool em geral. “Algumas pessoas têm especial sensibilidade ao uso de bebida alcoólica, e isso é uma das razões para a gastrite. Mas pior que a cerveja é o uso dos destilados, como pinga, conhaque.”
Sim, o consumo de álcool pode piorar a gastrite, pois o álcool é uma substância irritante para o estômago. Quando o álcool é consumido em excesso, ele pode causar danos ao revestimento do estômago, o que pode levar à inflamação e irritação do estômago, resultando em sintomas de gastrite, como dor abdominal, náusea e vômito. Além disso, o álcool também pode aumentar a produção de ácido no estômago, o que pode agravar a gastrite.
Se você já tem gastrite, é importante evitar ou limitar o consumo de álcool, a fim de reduzir a irritação do estômago e ajudar na cicatrização da mucosa gástrica. Se você tiver sintomas de gastrite ou outras condições digestivas, é sempre recomendado consultar um médico para orientação e tratamento adequados.
Levar uma vida muito agitada, sem horário para as refeições e sem lazer também ocasiona um estresse constante que pode ocasionar uma gastrite ou úlcera.
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As vezes dormindo me sinto sufocado com minha saliva tento cuspir mais não comsigo fico sentindo a boca entortar, sei que estou dormindo tento acordar mais não posso e quando acordo está tudo bem só estava babando, algum médico pode me ajudar ? Obrigado francisco moreira batista itaquaquecetuba são paulo.
eu cinto as veses fortes dores no peito para a regiao do pescosço umas vezes cheguei a cospir sangue e cinto muitas queimasao no estamago cerar que posso ter ucera alguem me ajude nesta pergunta